En 100 g (Gramos) de Especias, ajo en polvo hay 5.65 mg de Hierro, Fe.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, ajo en polvo

Especias, ajo en polvo es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, ajo en polvo se enumeran a continuación.

Agua	6.45 g	6.45	g	6.45%
La energía (calorías)	331 kcal	331	kcal
Energía (julios)	1386 kJ	1386	kJ
Proteína	16.55 g	16.55	g	16.55%
lípido total (grasa)	0.73 g	0.73	g	0.73%
Ceniza	3.54 g	3.54	g	3.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.73 g	72.73	g	72.73%
Fibra, dietética total	9 g	9	g	9%
Azúcares, total de	2.43 g	2.43	g	2.43%
sacarosa	2.05 g	2.05	g	2.05%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fructosa	0.31 g	0.31	g	0.31%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	79 mg	79	mg	0.08%
Hierro, Fe	5.65 mg	5.65	mg	0.01%
El magnesio, Mg	77 mg	77	mg	0.08%
El fósforo, P	414 mg	414	mg	0.41%
Potasio, K	1193 mg	1193	mg	1.19%
Sodio, Na	60 mg	60	mg	0.06%
Zinc, Zn	2.99 mg	2.99	mg
Cobre, Cu	0.533 mg	0.533	mg
El manganeso, Mn	0.979 mg	0.979	mg
El selenio, Se	23.9 µg	23.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg	1.2	mg
tiamina	0.435 mg	0.435	mg
Riboflavina	0.141 mg	0.141	mg
La niacina	0.796 mg	0.796	mg
Ácido pantoténico	0.743 mg	0.743	mg
La vitamina B-6	1.654 mg	1.654	mg
El folato, el total de	47 µg	47	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	47 µg	47	µg
El folato, DFE	47 µg	47	µg
La colina, el total de	67.5 mg	67.5	mg	0.07%
betaína	6.1 mg	6.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.67 mg	0.67	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg	0.4	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.249 g	0.249	g	0.25%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.015 g	0.015	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.101 g	0.101	g	0.10%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.105 g	0.105	g	0.10%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0.028 g	0.028	g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.115 g	0.115	g	0.12%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.106 g	0.106	g	0.11%
18: 1 cis	0.106 g	0.106	g	0.11%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.178 g	0.178	g	0.18%
18: 2 indiferenciada	0.143 g	0.143	g	0.14%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0 g	0	g

Nutrientes en Especias, ajo en polvo